Category: Gânduri
Dezvoltare personala
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
Cum procesăm emoțional accidentele? O poveste personală despre reziliență și compasiune de sine
…Cum era să ajung pirat? Era o sâmbătă dimineața, când mă odihnisem bine, dar totuși mă grăbeam… Am stat mult să mă gândesc după – Cum mi s-a întâmplat asta? De ce tocmai acum? Și mi-am amintit de #metafora despre îngrijirea copiilor într-un avion – ca părinți mai întâi trebuie să ne punem noi masca […]
Read More
Dezvoltare personala
Gânduri
Psihodiagnostic
Psihoterapie
Ecuația învățării eficiente: 5 principii pentru succes sau “Cum mi-am trăit titularizarea în învățământ”
- August 5, 2025
- burn out
- cerinte educationale speciale
- ces
- dezvoltare personala
- ecuatia invatarii eficiente
- examen
- examen invatamant
- examen national
- invatare
- orientare vocationala
- pedagog
- profesie
- profesor de sprijin
- psiholog clinician
- psihopedagogie speciala
- psihoterapie
- recomandari invatare
- Ritmul tau
- sprijin social
- strategii de invatare
- stres
- titularizare
“Ioana, nu vrei să dai și tu examen de titularizare?”, m-am trezit cu această ‘ofertă’ de la o prietenă psiholog clinician și psihoterapeut, ca și mine. Am zis: ok, s-ar putea să fie o experiență interesantă. Vă împărtășesc în continuare ce am învățat din experiența mea ca om și profesionist în sanătate mintală care învață […]
Read More
Gânduri
Parenting
Psihoterapie
Stare de bine
Absența tatălui: fiice fără tată
“Absența tatălui, fie constantă, fie intermitentă, provoacă o lipsă profundă. Nu e suficient ca tatăl să fie prezent fizic, trebuie să fie capabil să stabilească o legătură emoțională cu fiica sa. Mai înseamnă ca și ea să fie capabilă să-l iubească, să-l “gândească”, să-i păstreze imaginea în forul ei interior.” (Louise Grenier, “Fiice fără tată”) […]
Read More
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
Terapie : 1 oră din 168
- August 30, 2023
- acceptare
- Alianța terapeutica
- consiliere psihologica
- dezvoltare personala
- Iubire
- psiholog
- Psiholog București
- Psiholog online
- psihoterapie
- Psihoterapie București
- Psihoterapie experiențial unificatoare
- Psihoterapie online
- Psihotrauma
- Recunoștința
- Ritmul tau
- schimbare
- terapie
- Trauma identitară
- vindecare
O săptămână are 168 ore Cu psihologul te vezi probabil 1 oră pe săptămână 1 oră din 168 Și poate că tu îți spui de vreo 20 de ani “E ceva neregulă cu mine“ Sau “Lumea e periculoasă, trebuie să fiu în alertă!“ Sau “Nimeni nu o să mă iubească așa cum sunt“ Când de […]
Read More
Gânduri
Psihoterapie
De ce nu vrea psihologul să dea sfaturi?
Când multe persoanele vin în terapie și spun: “Ajută-mă să iau o decizie – să mai stau sau nu în relație; să mă mut sau să rămân; să mai aștept sau să caut ceva mai bun; să le spun exact ce simt sau să tac – Ce ar trebui să fac?” Deci îmi cer în […]
Read More
Gânduri
Psihoterapie
Cu ce speranțe vin oamenii în terapie?
Cu ce clienți nu crezi că poți lucra?* – obișnuiam să fim întrebați, la cursurile de formare în psihoterapie. Toți știam cam ce ne atrage (unii colegi își doreau să lucreze în spitale, unii în clinici, unii în penitenciare, unii în școli etc) – dar era esențial să știm cu cine simțim că nu putem […]
Read More
Gânduri
Parenting
Psihoterapie
Primul meu client: 7 lecții despre psihoterapia copilului și adolescentului
E ceva aproape sacru în devotamentul și curiozitatea începătorului care iubește ce face: Îmi amintesc de primul meu client în psihoterapie, o tânără domnișoară pe punctul de a intra în pre-adolescență(~10 ani). Nu am “vindecat-o”*, însă am fost atunci pentru prima oară martoră la impactul poverii transgeneraționale – în acest caz, istoricul mamei, secretul de […]
Read More
Gânduri
Psihoterapie
Sunt superficial(ă)?
‘…Sunt o persoană superficială’ aud dintr-odată ieri în psihoterapie. Ce înseamnă până la urmă să fii superficial(ă)? Să rămâi doar la suprafață, Preocupat(ă) doar de aparențe, De ‘ambalaj’… ☀️Dar, atenție!, a fi superficial nu exclude profunzimea! Privim suprafața lacului și știm că are și un străfund, chiar dacă nu îl vedem și nu îl accesăm […]
Read More
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
Tu ce ai face în locul meu?
“Tu ai sta cu un asemenea bărbat?” …M-a întrebat la un moment dat o persoană cu care lucram în terapie despre partenerul ei. Întrebarea nu e ce aș face euCi… 𝐶𝑒 𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑐𝑒 𝑝𝑒 𝑡𝑖𝑛𝑒 𝑠ă 𝑠𝑡𝑎𝑖 𝑐𝑢 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟?… 𝐿𝑎 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑗𝑜𝑏?… Î𝑛 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡ă 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎ț𝑖𝑒?… Exersează un ton blând și întreabă-te până când îți […]
Read More