Tag: nevoi

Când multe persoanele vin în terapie și spun: “Ajută-mă să iau o decizie – să mai stau sau nu în relație; să mă mut sau să rămân; să mai aștept sau să caut ceva mai bun; să le spun exact ce simt sau să tac – Ce ar trebui să fac?” Deci îmi cer în […]

Gânduri

Psihoterapie

Cu ce speranțe vin oamenii în terapie?

Cu ce clienți nu crezi că poți lucra?* – obișnuiam să fim întrebați, la cursurile de formare în psihoterapie. Toți știam cam ce ne atrage (unii colegi își doreau să lucreze în spitale, unii în clinici, unii în penitenciare, unii în școli etc) – dar era esențial să știm cu cine simțim că nu putem […]

Gânduri

O vulpe ca (nici) o altă vulpe – despre acceptarea emoțiilor

“A fost odată ca niciodată, o vulpe ca nici o altă vulpe! Adică… o vulpe ca orice altă vulpe! Într-o zi, vulpea noastră a întâlnit fructul la care râvnea. Înfometată, a căutat cu perseverență să îl obțină: S-a cățărat și a sărit, dar fructul era agățat prea sus pentru a-l ajunge. Brusc a-nțeles: nu îl […]

Parenting

Cum să faci față parentingului solicitant… menținându-ți ritmul interior

Rolul de proaspăt părinte, mai ales pentru mamă, implică adesea solicitări de atenție și îngrijire care îl fac să devină pentru o vreme singurul rol în care te mai regăsești. Când bebelușul are nevoi ridicate, așa cum am descris într-un articol anterior, părintele este nevoit să se muleze pe ritmul bebelușului în așa măsură că ritmul său […]