Tag: acceptare

O săptămână are 168 ore Cu psihologul te vezi probabil 1 oră pe săptămână 1 oră din 168 Și poate că tu îți spui de vreo 20 de ani “E ceva neregulă cu mine“ Sau “Lumea e periculoasă, trebuie să fiu în alertă!“ Sau “Nimeni nu o să mă iubească așa cum sunt“ Când de […]

Gânduri

Psihoterapie

De ce nu vrea psihologul să dea sfaturi?

Când multe persoanele vin în terapie și spun: “Ajută-mă să iau o decizie – să mai stau sau nu în relație; să mă mut sau să rămân; să mai aștept sau să caut ceva mai bun; să le spun exact ce simt sau să tac – Ce ar trebui să fac?” Deci îmi cer în […]

Stare de bine

Găsești câteva minute pentru Prezent?

Solitudinea (timpul care este folosit de noi, pentru noi) reprezintă o formă importantă de susținere profundă pentru ființele umane. Ea se pierde rapid atunci când ritmul de viață se accelerează. În ceea ce-i privește pe părinți, găsirea timpului pentru a practica în mod formal (organizat, planificat), atunci când nu sunt epuizați, este o chestiune aproape imposibilă în anumite […]

Gânduri

O vulpe ca (nici) o altă vulpe – despre acceptarea emoțiilor

“A fost odată ca niciodată, o vulpe ca nici o altă vulpe! Adică… o vulpe ca orice altă vulpe! Într-o zi, vulpea noastră a întâlnit fructul la care râvnea. Înfometată, a căutat cu perseverență să îl obțină: S-a cățărat și a sărit, dar fructul era agățat prea sus pentru a-l ajunge. Brusc a-nțeles: nu îl […]