Evaluare clinică, psihoterapie, consiliere psihologică și dezvoltare personală.

Tag: psihoterapie

Psihoterapie
Tipologii de clienți în psihoterapie

Multe dintre persoanele care apelează la psihoterapie sunt preocupate de durata necesară pentru a observa schimbări în viața lor sau pentru a se convinge cumva că “psihoterapia funcționează”. Unii clienți își doresc tehnici specifice care să îi sprijine în schimbările propuse, alții încep să înflorească treptat sub privirile atente ale terapeutului (sau mai degrabă în […]

Read More
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
Controlul emoțiilor? (Co)Reglaj și Auto-reglaj emoțional

✨”De ce nu simt când să iau o pauză, când să mă liniștesc dintr-o emoție puternică? De ce nu e ca atunci când mi-e sete sau foame, și am nevoie de ceva din exterior să îmi amintească să mă opresc? De ce nu vine din interiorul meu?”✨ Ascultam toate aceste întrebări într-una din ședințele de […]

Read More
Oferta psihoterapie
Psihoterapie
Doliul (pre/post)natal: ce este și cum ne poate afecta?

☀️Doliul (pre/post)natal poate fi trăit de: -> femeile care au trecut prin suferința pierderii spontane de sarcină (avort spontan);-> femeile care au suferit pierderea unei persoane dragi pe perioada sarcinii sau la scurt timp după naștere și doliul nu a fost trăit;-> femeile care au trăit sau trăiesc pierderi marcante de altă natură (a locuinței, […]

Read More
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
Cum te poate ajuta un psiholog?

Cum te poate ajuta un #psiholog când simți că te sfărâmi pe dinăuntru? Când afli că ai o boală cronică… Când partenerul decide să plece din relație… Când copilul tău e chinuit de depresie… Când îți pierzi un părinte… Când ești internat la secția de psihiatrie… Când oriunde ai merge simți că nu îți găsești […]

Read More
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
“Vreau să am mai multă încredere în mine”

În ultimă perioadă am tot auzit: “Vreau să am mai multă încredere în mine”. Și de fiecare dată am explorat împreună ce înseamnă să ai încredere în tine: ce simți, ce gândești, ce atitudine ai și cum te porți. S-ar putea să fiți surprinși dar pentru fiecare om “a avea încredere” în sine înseamnă ceva […]

Read More
Gânduri
Psihoterapie
Stare de bine
Când ne schimbăm?

Când ne schimbăm? Când simțim disconfort. Când pierderile sunt mai mari decât câștigurile. Când dezavantajele depășesc avantajele. Când apare suferința. Dorința de schimbare nu apare când totul e cald și bine, când trăim confortabil și suntem mulțumiți de viața noastră. Progresul apare datorită disconfortului: Vrem să (ne) fie (mai) bine! Nevoia de schimbare (deci nu […]

Read More