Tag: parenting
Gânduri
Parenting
Psihoterapie
Primul meu client: 7 lecții despre psihoterapia copilului și adolescentului
E ceva aproape sacru în devotamentul și curiozitatea începătorului care iubește ce face: Îmi amintesc de primul meu client în psihoterapie, o tânără domnișoară pe punctul de a intra în pre-adolescență(~10 ani). Nu am “vindecat-o”*, însă am fost atunci pentru prima oară martoră la impactul poverii transgeneraționale – în acest caz, istoricul mamei, secretul de […]
Read More
Parenting
Părintele care încurajează fascinația copilului
Obsesiile sau fascinațiile foarte specifice sunt des întâlnite la copii – iar cercetătorii le numesc “interese intense”: aproape o treime dintre copii au un astfel de interes intens la un moment dat, în general între 2-6 ani, iar băieții au mai des interese intense decât fetele. Cercetătorii nu știu exact ce anume declanșează aceste fascinații – iar majoritatea părinților […]
Read More
Parenting
Părintele care spune “da” și când refuză
Când părintele sau orice adult care îngrijește un copil înțelege reacțiile generate de “Da” versus “Nu” are puterea de a crește un copil cu trăsături pozitive! A spune “Da” copilului poate fi înțeles greșit ca fiind parentaj permisiv, însă nu se referă la a spune ‘Da’ tot timpul. În plus putem seta limite și spune ‘Nu’ răspunzând […]
Read More
Parenting
Părintele care este prezent și are discernământ
Puteți cultiva starea de atenție conștientă (mindfulness) în viața și în familia voastră exact în același mod în care cultivați roșiile sau porumbul într-o grădină, iar atunci când vorbim de practică, avem în vedere exact această cultivare. Rolul cheie în orice cultivare este îngrijirea a ceea ce a fost plantat, fie că vorbim de intenția noastră de a fi […]
Read More
Parenting
Părintele care cântă și îmbrățișează
☀ Fie că vrei să-ți liniștești copilul sau să vă conectați emoțional, cântecul este prietenul vostru. Pentru copil, cântecul – indiferent dacă este în limba maternă, o limbă familiară copilului sau una complet străină – este mult mai puternic decât cuvintele! (1) Cântecul, comparativ cu monologul retoric fie el pe un tot adult sau copilăros, îi ține pe copii departe de […]
Read More
Parenting
A fi mamă singură: către ritmul armonios al familiei monoparentale
“O să fiu mămică.” Decizia de a fi părinte îți marchează traseul vieții, schimbând treptat toate proiectele de viitor pe care ți le imaginase-i: în loc de doi vom fi trei! (la masă, la film, la plajă, la cumpărături, la somn…și cam peste tot) Dar dacă vom rămâne doar doi? “O să fiu (tot) mămică!” […]
Read More
Parenting
Burnout-ul matern: cauzele epuizării și prevenirea ei
“Burnout-ul matern* este starea în care o mamă se simte copleșită de circumstanțele din jurul ei, de puținele rezerve sau lipsa rezervelor de a face faţă cererilor de timp, de energie și de întreaga ei ființă – fizic, mental, emoțional și spiritual.” * În literatura de specialitate întâlnim “sindromul de burnout” ca efect al unei munci intense care […]
Read More
Parenting
Anxietatea de separare: etape în dezvoltarea copilului şi jocuri specifice
Am scris anterior despre anxietatea de separare ca efect al primei iubiri a copilului faţă de mamă şi persoanele care îl îngrijesc. Aşa cum aminteam în finalul articolului, pentru toți copiii jocul reprezintă ocazia de a-și exprima trăirile și de a-și stăpâni anxietatea generată de creștere. Când jocul se desfășoară într-un context terapeutic acesta capătă caracteristicile unui […]
Read More
Parenting
Anxietatea de separare sau …”mă simt întreg doar lângă tine”
☀ “Când simte copilul anxietatea de separare pentru prima dată? Când învață pentru prima dată să iubească.” …Adică la aproximativ 8 luni. 🙂 ☀ Anxietatea de separare de mamă este una dintre consecințele inevitabile ale primelor etape ale afecțiunii copilului pentru persoanele iubite. Există o paralelă de regăsit în experiențele de iubire ce apar mai târziu în viață. În […]
Read More
Parenting
Cum să faci față parentingului solicitant… menținându-ți ritmul interior
Rolul de proaspăt părinte, mai ales pentru mamă, implică adesea solicitări de atenție și îngrijire care îl fac să devină pentru o vreme singurul rol în care te mai regăsești. Când bebelușul are nevoi ridicate, așa cum am descris într-un articol anterior, părintele este nevoit să se muleze pe ritmul bebelușului în așa măsură că ritmul său […]
Read More