Tag: maternitate

Parenting

Părintele care cântă și îmbrățișează

☀ Fie că vrei să-ți liniștești copilul sau să vă conectați emoțional, cântecul este prietenul vostru. Pentru copil, cântecul – indiferent dacă este în limba maternă, o limbă familiară copilului sau una complet străină – este mult mai puternic decât cuvintele! (1) Cântecul, comparativ cu monologul retoric fie el pe un tot adult sau copilăros, îi ține pe copii departe de […]

Stare de bine

Ancorarea în auto-control: Tehnica elasticelor

Inspirată de experiența unei mămici cu această tehnică a elasticelor (articolul în engleză aici) am decis să o analizez psihologic, oferind-o ca exemplu facil pentru o practică de zi cu zi (nu doar pentru mămici). “Flexibilitatea răspunsului este diametral opusă reacției impulsive și automate. În loc de a reacționa automat la o anume situație, individul poate […]

Parenting

Burnout-ul matern: cauzele epuizării și prevenirea ei

“Burnout-ul matern* este starea în care o mamă se simte copleșită de circumstanțele din jurul ei, de puținele rezerve sau lipsa rezervelor de a face faţă cererilor de timp, de energie și de întreaga ei ființă – fizic, mental, emoțional și spiritual.” * În literatura de specialitate întâlnim “sindromul de burnout” ca efect al unei munci intense care […]

Parenting

Anxietatea de separare: etape în dezvoltarea copilului şi jocuri specifice

Am scris anterior despre anxietatea de separare ca efect al primei iubiri a copilului faţă de mamă şi persoanele care îl îngrijesc. Aşa cum aminteam în finalul articolului, pentru toți copiii jocul reprezintă ocazia de a-și exprima trăirile și de a-și stăpâni anxietatea generată de creștere. Când jocul se desfășoară într-un context terapeutic acesta capătă caracteristicile unui […]

Parenting

Anxietatea de separare sau …”mă simt întreg doar lângă tine”

☀ “Când simte copilul anxietatea de separare pentru prima dată? Când învață pentru prima dată să iubească.” …Adică la aproximativ 8 luni. 🙂 ☀ Anxietatea de separare de mamă este una dintre consecințele inevitabile ale primelor etape ale afecțiunii copilului pentru persoanele iubite. Există o paralelă de regăsit în experiențele de iubire ce apar mai târziu în viață. În […]