“Un parteneriat conștient este o relaţie care stimulează la maximum dezvoltarea psihologică şi spirituală a ambilor indivizi; această relație ia naştere când partenerii se focalizează în primul rând asupra relaţiei, având ca preocupare esenţială Spaţiul dintre ei.”
– Jacques Salome
Jacques Salome pornește de la ideea că este nevoie de efort conștient pentru a crea în Spațiul dintre Noi un parteneriat bazat pe iubire necondiționată, întrucât în relația de cuplu tindem să aduce bagajul emoțional al copilăriei noastre: ne așteptăm ca partenerul să fie asemeni nouă și ne sperie diferențele dintre noi, ne așteptăm să fie mereu disponibil pentru a ne îndeplini nevoile sau dorințele și când nu o face ne alarmăm, ne așteptăm să fie el primul care să se schimbe pentru ca relația să funcționeze mai bine… Așadar:
“Care sunt caracteristicile unui parteneriat conştient?
1. 𝐈̂𝐧𝐭̧𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐭̧𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̧𝐢𝐚 𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐜𝐨𝐩 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝 – 𝐬𝐚̆ 𝐯𝐚̆ 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐝𝐞𝐩𝐚̆𝐬̧𝐢𝐭̧𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥𝐚̆𝐫𝐢𝐞. În loc să vă concentrați toate forţele asupra satisfacerii anumitor nevoi şi dorinţe de suprafaţă, învăţaţi să recunoaşteţi problemele nerezolvate din copilărie care le-au generat. Când vă supuneţi relaţia unei asemenea analize, interacţiunile voastre zilnice capătă mai mult înţeles. Aspectele neclare ale relaţiei voastre încep să capete sens pentru voi şi aveţi sentimentul unui control şi al unei siguranţe sporite. Ca să rezumăm într-o idee de bază: 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬̧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐥 𝐜𝐚̆𝐬𝐧𝐢𝐜𝐢𝐞𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐜𝐡𝐞𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥𝐚̆𝐫𝐢𝐚.
2. 𝐕𝐚̆ 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭̦𝐢 𝐨 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮. Chiar din primul moment de atracţie, începeţi să suprapuneţi imaginea persoanei iubite peste imaginea celor mai importante persoane care au avut grijă de voi în copilărie. Mai târziu, veţi proiecta trăsăturile negative asupra partenerului vostru, punând în continuare în umbră realitatea esenţială a acestuia. Pe măsură ce vă îndreptati spre o relaţie conştientă, renunţaţi treptat la aceste iluzii şi începeţi să vedeţi mai clar adevărul despre partenerul vostru. 𝐈̂𝐥 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭̧𝐢 𝐧𝐮 𝐜𝐚 𝐩𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚𝐭𝐨𝐫, 𝐜𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐠𝐫𝐚𝐛𝐚̆ 𝐜𝐚 𝐩𝐞 𝐨 𝐚𝐥𝐭𝐚̆ 𝐟𝐢𝐢𝐧𝐭̧𝐚̆ 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚̆ 𝐫𝐚̆𝐧𝐢𝐭𝐚̆, 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐩𝐭𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐞.
3. 𝐈̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̧𝐚𝐭̧𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐭̧𝐢 𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐭̦𝐢 𝐟𝐨𝐥𝐨𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐄𝐦𝐢𝐭̧𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚-𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞 𝐬̧𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭̧𝐞𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐞. 𝑅𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝐸𝑚𝑖𝑡̦𝑎̆𝑡𝑜𝑟𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑖̂𝑛𝑠𝑒𝑎𝑚𝑛𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑠𝑝𝑢𝑛𝑒𝑡̦𝑖 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑖̂𝑛𝑡𝑟-𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑑 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑖𝑠, 𝑐𝑢 𝑢𝑛 𝑡𝑜𝑛 𝑎𝑙 𝑣𝑜𝑐𝑖𝑖 𝑐𝑎𝑙𝑑, 𝑐𝑢 𝑜 𝑝𝑟𝑖𝑣𝑖𝑟𝑒 𝑏𝑙𝑎̂𝑛𝑑𝑎̆ 𝑠̧𝑖 𝑖̂𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑧𝑖𝑡̧𝑖 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑎 𝐼̂𝑛𝑡𝑎̂𝑖. Într-un parteneriat inconştient, rămâneţi agăţaţi de ideea că partenerul vă citește gândurile şi intuieşte automat nevoile voastre. Într-un parteneriat conştient, realizați faptul că trebuie să creați canale de comunicare clare, astfel încât amândoi să primiţi iubirea exact aşa cum vă doriți.
4. 𝐓𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭̧𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐚 “𝐚 𝐭𝐫𝐚̆𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯” 𝐥𝐚 ,,𝐚 𝐭𝐫𝐚̆𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯”. Într-un parteneriat inconştient, aveţi tendinţa să reacţionaţi fără să reflectaţi înainte. 𝐈̂𝐧𝐭𝐫-𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬̧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭̦𝐢 𝐢̂𝐧 𝐦𝐨𝐝 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭̧𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐬̧𝐢 𝐯𝐚̆ 𝐚𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭̧𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐯𝐚̆ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐢̂𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫𝐚̆ 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚̆.
5. 𝐈̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̦𝐚𝐭̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭̧𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭̧𝐚̆ 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐬̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭̧𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐢̂𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐞𝐚𝐬̧𝐢 𝐦𝐚̆𝐬𝐮𝐫𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐚̆ 𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭̧𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐞. Într-un parteneriat inconştient, presupuneţi că rolul partenerului vostru în viaţă este să aibă grijă de nevoile voastre. Într-un parteneriat conştient, canalizați din ce în ce mai multă energie spre satisfacerea nevoilor partenerului vostru.
6. 𝐔𝐫𝐦𝐚̆𝐫𝐢𝐭̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐦𝐞𝐧𝐭̧𝐢𝐧𝐞𝐭̧𝐢 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭̧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐞. Într-un parteneriat conştient, sunteţi conştienţi de efectele negative ale criticismului, învinuirii şi ruşinii, prin urmare înlăturaţi orice negativitate din spaţiul interactiv – Spaţiul dintre voi. 𝐼̂𝑛𝑙𝑜𝑐𝑢𝑖𝑡̦𝑖 𝑛𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒, 𝑝𝑜𝑧𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡̧𝑎 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑎𝑟𝑎̆ 𝑐𝑟𝑒𝑠̧𝑡𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑠̧𝑖 𝑣𝑖𝑛𝑑𝑒𝑐𝑎̆𝑟𝑖𝑖.
7 . 𝐆𝐚̆𝐬𝐢𝐭̧𝐢 𝐧𝐨𝐢 𝐜𝐚̃𝐢 𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐚̆ 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞 𝐬̧𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭̧𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐳𝐚̆. Pe parcursul luptei pentru putere, vă amăgiţi partenerul cu vorbe dulci, îi ţineţi predici şi îl învinovăţiţi în încercarea de a-l forţa să vă satisfacă nevoile. Când veţi depăşi această etapă, veți înţelege că 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑢𝑙 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑢 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑖, 𝑖̂𝑛𝑡𝑟-𝑎𝑑𝑒𝑣𝑎̆𝑟, 𝑜 𝑟𝑒𝑠𝑢𝑟𝑠𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑣𝑜𝑖 – 𝑜𝑑𝑎𝑡𝑎̆ 𝑐𝑒 𝑎𝑏𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑎𝑡̦𝑖 𝑡𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑓𝑒𝑛𝑠𝑖𝑣𝑒.
8. 𝐓𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭̧𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐮𝐝𝐞𝐜𝐚𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐳𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐢̂𝐧 𝐥𝐞𝐠𝐚̆𝐭𝐮𝐫𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢 𝐥𝐮𝐦𝐞𝐚 𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆ 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚̆. Într-o relaţie inconştientă, insistaţi ca partenerul vostru să fie mai mult la fel ca voi. Într-o relaţie conştientă, înlocuiţi presupunerile și atitudinea judecătoare cu o stare de curiozitate şi uimire pentru a descoperi cine este partenerul vostru, 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡̧𝑖 𝑐𝑎̆ 𝑛𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐 𝑐𝑢 𝑣𝑜𝑖 𝑠̧𝑖 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎𝑡̦𝑖 𝑐𝑎̆, 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑝𝑡, 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑖̂𝑛 𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑎̆.
9. 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐭̧𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬̧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭̧𝐢 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭̧𝐚 𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐚 𝐟𝐢 𝐟𝐢𝐢𝐧𝐭̧𝐞 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐬̧𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞, 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐜𝐮 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐮𝐥. 𝐴𝑣𝑒𝑚 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑑𝑒 𝑎 𝑖𝑢𝑏𝑖 𝑖̂𝑛 𝑚𝑜𝑑 𝑛𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡̧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑡, 𝑓𝑎̆𝑟𝑎̆ 𝑎 𝑎𝑠̧𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎 𝑛𝑖𝑚𝑖𝑐 𝑖̂𝑛 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏. Practicăm aceasta atunci când căutăm să-i vindecăm celuilalt rănile copilăriei, concentrându-ne pentru o vreme doar asupra sa, ajutându-l să simtă că se poate baza pe noi pentru a fi susţinut.
10. 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭̧𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥 𝐬𝐚̆ 𝐩𝐮𝐧𝐞𝐭̧𝐢 𝐛𝐚𝐳𝐞𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̧𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞. Într-un parteneriat inconştient, credeţi că modul în care puteți avea o relaţie de calitate este să vă alegeţi partenerul potrivit. Într-un parteneriat conştient, realizați că voi trebuie să fiţi partenerul potrivit. Pe măsură ce dobândiţi o perspectivă mai realistă, conştientizaţi că 𝑜 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡̧𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑔𝑎𝑗𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑖𝑝𝑙𝑖𝑛𝑎̆ 𝑠̧𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎𝑗𝑢𝑙 𝑑𝑒 𝑎 𝑣𝑎̆ 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎.” – autor Jacques Salome
În plus, autorul ne face atenți asupra asumării ultimului principiu pentru ca celelalte să funcționeze: E 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢e să 𝐚cceptăm 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥 𝐬𝐚̆ ne 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜ăm 𝐢̂𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐮𝐧𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬̧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭, altfel “niciuna dintre cele nouă idei nu va rodi dacă nu vă veţi cultiva în primul rând disponibilitatea de a vă dezvolta şi de a vă schimba.”
Cu drag,
Psiholog Ioana Neacșu
